Mide Şişkinliği: Nedenleri? Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Mide şişkinliği, midede dolgunluk, baskı ve gerginlik hissidir; gastrit, reflü, ülser, gaz, gıda intoleransı ve kabızlık gibi nedenlere bağlı gelişebilir.

Mide Şişkinliği Nedir?

Mide şişkinliği, özellikle yemeklerden sonra veya gün içinde midenin dolgun, hassas, baskılı ve gergin hissedilmesi durumudur. Normalde midesini hiç düşünmeyen kişi, midesinin varlığını ve bu durumdaki rahatsızlığı hissetmeye başlar. Bu duruma gaz, geğirme, erken doyma, fazla yiyememe ve huzursuzluk hissi de eklenebilir.

Mide Şişkinliği Nedenleri Nelerdir?

Üst midenin hava ile dolması ve kişideki rahatsızlık hissi, bunun derecesi, şiddeti ve süresi hangi hastalığa bağlı olabileceği hakkında fikir verir.

Mide Şişkinliğinin En Sık Nedenleri:

• Gastrit
• Reflü
• Gıda İntoleransı
• Kabızlık
• İshal
• Helikobakter Pilori Enfeksiyonu
• Peptik Ülser
• Stres
• Hızlı Yemek
• Yemek Sırasında Hava Yutma

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Mide şişkinliğini rahatlatmak için öncelikle altta yatan problemin saptanması gereklidir. Fakat bazı önlemler yardımcı olabilir; yavaş ve küçük öğünler tüketmek, yemek sırasında fazla konuşmamak (hava yutmamak için), gazlı içecek tüketmemek, yeterli sıvı alımı, gece geç gıda alımından kaçınmak, hangi gıdaların daha çok şikâyete neden olduğunu anlamaya çalışmak işe yarayabilir.

Mide Şişkinliği Nasıl Geçer?

Mide şişkinliğinin tamamen geçebilmesi için buna sebep olan durumun netleştirilmesi şarttır. Eğer gastrit ve ülser gibi mide asidinin artışına neden olan bir hastalık varsa mide asidini azaltan ilaçlar kullanılabilir. Helikobakter pilori enfeksiyonu varlığında antibiyotik tedavisi şarttır. Gıda intoleransı mevcutsa dokunan gıdaların diyetten çıkartılması esastır. Gazlı içecek ve gaza neden olan gıdaların yoğun tüketimi oluyorsa diyetin düzenlenmesi gereklidir.

Mide Şişkinliği Neyin Belirtisi Olabilir?

Mide şişkinliği çoğu zaman önemli olmayan durumlara bağlı gelişen bir belirtidir. Fakat bazı durumlarda gastrit, peptik ülser, reflü hastalığı, safra kesesi hastalıkları, pankreas hastalıkları, kabızlık, ishal, helikobakter pilori enfeksiyonu, çölyak hastalığı, mide boşalma zamanında uzama (gastroparezi) belirtisi olabilir.